2017年09月15日 05:07  

背中の緊張が睡眠障害を引き起こす



皆さんおはようございます

今朝は良く寝れましたか❓
中には、寝不足、眠りが浅い、寝付きが悪いなどが出てる方もみえますね。

多くの方が見えない機能性として、どう対処して良いかわからない、自律神経の問題があります。

リラックスに必用な副交感神経が働き出すと良くネレマスヨ❕
先日のクライアント様も良く寝れました。と後から言って頂きました。
これは背中の緊張が解除した状態にありとてもリラックスに入りやすいです。
Lifeupウツシらせん。宮西です。  

Posted by 整体歴１２年　宮西 │コメント(0)
   
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