2018年01月17日

寝てても痛い腰

皆さん、こんばんは。

一般的にマッサージや整体の類いのお店のクライアントには腰痛は多いと思います。

しかし、中には本格的に【寝てても痛い】だなんて方もみえます。

恐らく、そのような方は寝てて力が抜けてても痛いのですから【神経痛】の可能性が大です。

ちょっと怖いですよね、【神経痛】と【腰痛】では似たような場所が痛くても性質はまったく異なります。

よーは、検査や診断で誤れば何ともならない時間すごしになります。

寝てても痛い腰痛はちゅーいして治しましょう


  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 23:44 │コメントをする・見る(0)

2018年01月16日

ギックリ腰が2日で治った!と喜ばれるクライアント様

皆さん、こんにちは。

1度はしたことが多いと思うギックリ腰ですが、今回のクライアント様は来店した2日後には痛みが無く、身体が動かせる状態になったそうです


長引く人は長引くギックリ腰ですが、クライアント様からもいつもより、身体が動かせるのが早くなったと言われていました。


バランスであり、回復力が大事だと思います、歪みが原因の方はお早めに調整を
  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 15:42 │コメントをする・見る(0)

2018年01月13日

脱衣場はいのちがけ。



広報から拝借しました
何やら死亡事故にも繋がりかねないです。

お風呂場も温かくして、負担ないようにしていきましょう。  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 13:49 │コメントをする・見る(0)

2018年01月12日

肌荒れでタオル畳むのも痛い

皆さん、乾燥の時期になってますね。

油分が減り、普段気にしない方も肌荒れは出てきやすいと思います。

皮膚の炎症は腸から始まる
腸の健康が脅かされている方は、肌荒れやその他の問題も起きやすいです。

ではでは、どうしたらいいのか?

それは、発酵品をとる!です。

そんな毎日食べれない。と感じるかたに最適なのが【水素茶】になります。

ありがとうボトルにより、お茶を発酵することができ、水素が豊富に!電子が豊富に!なるお茶です。

僅か2ヶ月の変化は驚きですよね。

身体を変えるなら内側から!ですよ。


  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 19:37 │コメントをする・見る(0)

2018年01月12日

ハンドクリーム卒業してみない?

皆さん、こんにちは。

乾燥する、静電気が起きる季節ですね。

乾燥と言えば、手足のカサカサにも繋がります。

油分か必要な状態で、クリームを使いたくなると思われます。


そんな私も秋まで、結構使わないとカサカサで不自由でしたが、最近の状態では塗るのを忘れる位です。


水素茶を使いだして、胃腸の健康がより可能になったと思います

クリーム卒業に一歩近づく【水素茶】!
皆さん、試さなきゃそん!  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 10:10 │コメントをする・見る(0)

2018年01月11日

四十肩を放置すると凍結肩になる


皆さん、おはようございます。

四十肩を放置すると凍結肩になる。と言うのはご存知ですか?

四十肩とは肩内部の関節を覆う膜が固まったり痛んだりする事で症状をだします。
主に【肩が痛い、腕が上がらない】などなど、ひどい肩は夜間痛と言われる寝てても痛い人です。

そんな四十肩ですが、半年もほっとけば、痛みは消えます、消えます

皆さん、治った!と勘違いするパターンです。

四十肩で怖いのは痛みが無くなってから、リハビリをして関節をよく動かさないと❗
【凍結肩】になる事です。

関節が固まって動きがしにくくなります。
これはリハビリをマメにするしかないです。
皆さんも痛みが消えてからもリハビリをしっかりして行きましょう

でなければ、好きなスポーツや趣味に支障をきたしますよ。

  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 10:08 │コメントをする・見る(0)

2018年01月10日

なぜ、四十肩はほっとく?


皆さん、こんばんは。

よく皆さんがほっとく四十肩。

なぜ、放置するんでしょうか?

整形外科すら行っていない、レントゲンすらしてない。それで整体やらマッサージは受けにいく。

四十肩はほぐしても変わらないことが大半です。

しかし、病院に行き画像診断をするのはリスク回避にはなります。

ほぐして余計痛くなる、治らない。
そんな方は検査から入りましょう。


  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 21:06 │コメントをする・見る(0)

2018年01月09日

流行ってますね胃腸風邪

皆さん、こんにちは。

今日から子供は新学期、昼にゆとりが出来た方もいらっしゃいますよね。

最近、胃腸風邪が流行ってますね~。

体調には気を付けましょう。と言いますが、どう気を付けますか?

なぜ、胃腸風邪になる人とならない人が存在するのか?
手洗い、うがいが全てですか?
私はそうは思いません。

人そのものにある、治癒力や免疫力が左右すると考えます。
特に胃腸風邪で言うなら、胃が弱っている事ですね。

胃とは胃酸を、だし、外部からの雑菌をも溶かすはずです。しかし、菌が入り、残る方は体調を崩します。

簡単に言うと胃酸が薄まっているんです。

レモヲや酢の物を、身体に入れてますか?
水を飲むだけでは胃酸は薄まっていきますよ。

手洗いうがい以外にも取り組みを増やして強い胃にしていきましょう

  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 13:50 │コメントをする・見る(0)

2018年01月08日

ベンチプレスをして、肩を痛める人【いたたた…。】

みなさん、おはようございます。

先日みえたクライアント様の悩みです

【ベンチプレスをすると肩が痛くなるのはなぜ?】と言う問い合わせです。

一生懸命なのはわかりますが、大胸筋などを鍛える際、インナーマッスルを一緒に鍛えないと、関節に負荷がかかりすぎてしまい、肩関節を痛める恐れがあるからです!

大胸筋に一生懸命になりすぎず全体を鍛える事をおすすめします。

トレーナーがいる方は痛くなるのはなぜか?
しっかり相談もしてみましょう。



  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 10:02 │コメントをする・見る(0)

2018年01月07日

皮膚を引っ張ると痛みが無くなる?

皆さん、こんばんは

腰痛の方が増えてる時期ですね。

今日も車の乗り降りが大変!
明日から仕事なんです、とか駆け込み相談がありましたが、ギックリ腰は急には変わりません

予防が大切になりますよ。

皆さんは自分の皮膚の硬さ知ってますか?
軟らかい?硬い?かさかさ?しっとり

意外と知りませんよね。

肌も呼吸もしますし、筋肉と癒着もしていきます。癒着?
簡単に言うと引っ付いて動きが悪くなります。

なので、皮膚を引っ張ると動きが楽になります
本屋で【整膚】を調べてみても良いと思います。

そう、皮膚の下の柔軟性が大事になるんですよ。


  


Posted by Lifeupウツシらせん  ウツシ手 宮西 at 18:45 │コメントをする・見る(0)