おはようございます。

簡単セルフケアはされましたか？？



図のように足の指でタオルをつかみます。

つかめる人、苦手な人、足の指が痛い人、様々だと思います。

検査がいまいちわからない、痛みを伴う、力に左右差がある、気になることがあればご相談ください。



図のように体感型の検査をしていきますよ。





ではなぜ足の指なんかをチェックしたほうが良いのか？？

主に足裏の筋肉の弱さなどは、バランスや、О脚、足底アーチなどに影響します。

まぁー痛みがなければ気にもならないと思いますが、特に足の親指の動きは非常に大切です。

親指の弱化がアーチの形成不全を作り、そこから足首・膝・股関節へと捻じりが入ります。

いくら膝閉じてもО脚まで行くと大変です。

足のバランスを改善し、健康や若さを手に入れてみたい方は是非ご連絡ください！！

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