2018年04月09日 00:52  

外反母趾(o´エ`o)痛みを減らすには?

皆さんお久しぶりです。

最近、知り合いに聞いたのでシェアします。

彼女は外反母趾で、3センチのヒールでも痛みが出ていました。

しかし、現在は8センチのヒールも履きこなすそうです。

一体何をしたのでしょう?

結論!ヨガで足裏を鍛えたそうです。

皆さんも感じませんか?

グー、チョキ、パーが足の指が動かない。

そう、足裏のバランスが崩れた証拠です

知り合いは、グー、チョキ、パーから始めました。それでも変わりますよ

少し早く結果出したいかたは、足の指のストレッチも入れてみてねよろしく





Posted by 整体歴12年 宮西 │コメント(0)
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