2018年08月02日 16:53  

身体の深部を冷やそう!



皆さん体温計は使いますか?

自らの体温を知っているのは自己管理の1つになります。

今日はまた、暑さが際立ちましたね、幼稚園のプールも中止になるくらいです。

そんな時、熱中症になると身体を冷やす!と皆さん思われると思いますが、冷房の部屋に入る位ではききません。

身体の深部を冷やす。
そう、脇やら太股やら首すじです。

深部が冷えないと臓器や脳へのダメージになります。

手当てをするさいは充分に冷やしましょう。


Posted by 整体歴12年 宮西 │コメント(0)
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