実は！食べ物で起きる偏頭痛があることをご存知ですか？？

皆さんこんにちは、今回は偏頭痛について書きたいと思います。

一般的に頭痛とは、筋肉の緊張などで血流が悪くなっていたり、ストレスなどを感じて発症しているように思われがちですが、

実は偏頭痛に限っては『血管拡張』によって引き起こされています。




そうなんです、ドーンと重たいような頭痛や頭を輪っかで締め付けられるような頭痛と様々ありますが、偏頭痛は根本的な状態が違うんですね。

なので応急処置も首筋を冷やすことなどになります。

では、今回のタイトルにある食べ物に関してではどうでしょう。

つまり、血管拡張をする物質を食べる（食べ過ぎる）と反応することになります。


代表的な物！『チアミン』

・チーズ・ワイン・チョコレート


けっこう取りがちですよね。

どうにも辛い方は食べ物から頭痛を見直す事をしてみても良いですよね。

身体が反応しやすい状態とも言えます。自身の身体を知ることが健康に近づきますね。







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