2018年08月02日 16:53
身体の深部を冷やそう！
皆さん体温計は使いますか？
自らの体温を知っているのは自己管理の１つになります。
今日はまた、暑さが際立ちましたね、幼稚園のプールも中止になるくらいです。
そんな時、熱中症になると身体を冷やす！と皆さん思われると思いますが、冷房の部屋に入る位ではききません。
身体の深部を冷やす。
そう、脇やら太股やら首すじです。
深部が冷えないと臓器や脳へのダメージになります。
手当てをするさいは充分に冷やしましょう。
Posted by 整体歴１２年 宮西
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